ブログ更新〜。

早速。

まさか、こんな事でこの言葉を使うとは…。

平成最後の断固たる決意…。

それは…。

痩せます ww

 

いやね、昨日の事なんす。

最近どーも、腹周りがキツイ感覚があったんです。

まーそれでも食欲には勝てないし

部活終わりの娘と

そりゃーコッチも仕事終わりだし、ガッツリ喰らう ww

で

ウチに帰り、ビール呑んで風呂入って…。

で

鏡を見たら…

モザイクだらけになるんで載せませんが、

イメージね…

ドーンっっっ。

秒で、やばいなと…。

ま、まぁ〜〜食ったばっかだしなと(￣◇￣;)

でもね、一応、一応体重計乗ってみるか…。

7.7.7.7.

７０キロ(￣◇￣;)

ヤバイ

ヤバイ

ヤバイ

ヤバイ

マジかぁ〜〜

ナニがヤバイか？

実は、１０日ほど前に。健康診断に引っかかり、保健婦さんに指導を受けたばっか(ｰｰ;)

ここ数年、体重・血圧が高いと…。あ、ほんの少しね、少し。

イヤイヤ、それでもね、それからは１日ビールは、二本

その後のは、ノンアルコール。

これを、ルーティンにしてたんですが…。

それ以上に喰ってしまってたんですね(ｰｰ;)

タバコも、辞めて兎に角、ゴハンが美味しい。

多分、鍋なんて３.4人前はいけちゃう(￣◇￣;)

あ、これマジす

赤から。分かるかな？

ヤバイくらい食べてしまった(￣◇￣;)

しかも、シメのうどんも(￣◇￣;)

うー。

もう、痩せるしかない。

と言っても、やる気をださんと ww

とりあえず、断固たる決意。

来年３月末までに、６３キロまで落とします。プラス腹筋わります ww

 

あ、書いてまった…

いや、やるよまぢで。

有言実行なっ。

やって、なんぼ ww

チョット、1人だとココロ折れそうなんで、色んなヒトを巻き込もう（╹◡╹）

とりあえず、ウチの息子

週一で、気分転換にバドミントン行ってるみたいなんで、ついて行ってきます ww

膝がぶっ壊れなきゃいいなぁ(￣◇￣;)

あ、多分、ブログ読んでくれてる、yogaインストラクターリサさん^_^

ご指導、お願いしまーす笑笑

今日まで、いや、明日の夜まではチョット暴飲暴飲は、ゆるしてね（╹◡╹）

明日、休みなんでねたまには飲まして(＞人＜;) 

では^_^